Parece que tem alguns dias que são mais complicados e difíceis que outros, né? Ou semanas, meses... da mesma forma que temos o sal-de-frutas para depois de comer fritura demais, é importante termos também opções de alívio mental ao alcance das mãos. (...) Terapia pode ajudar, mas caso uma sessão extra não seja possível, encare este post como uma pequena coleção de pílulas de emergência para momentos difíceis, até porque é essencial termos diferentes possibilidades a nossa dis