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Quando contamos uma história a alguém, dificilmente começamos do começo, paramos no meio, esquecemos do fim... tudo isso faz parte do processo, então elenquei algumas coisas normais de acontecer em uma sessão de análise ou de terapia, e que caso aconteçam numa sessão comigo você não tem absolutamente nada com o que se preocupar! Uma das coisas que inibe os pacientes logo nas primeiras sessões é o receio de fazer algo que "não pode" ou que seria estranho na sessão com uma psi

Entenda o peso invisível de seus medos, e como ele toma decisões por você o tempo inteiro "Se eu falar isso vão rir de mim" "Se eu for a primeira a sair vão pensar que eu não queria ter vindo" "Se eu disser o que penso vou magoar ele" "Se eu demorar demais nem vale a pena fazer" "Acho que vou esperar até amanhã pra isso" "Não vou mandar mensagem primeiro" "Vou parecer emocionada" "Não sei se vai dar certo, é a primeira vez que tento fazer isso" "Eu não sei fazer isso" "O que

Parece que tem alguns dias que são mais complicados e difíceis que outros, né? Ou semanas, meses... da mesma forma que temos o sal-de-frutas para depois de comer fritura demais, é importante termos também opções de alívio mental ao alcance das mãos. (...) Terapia pode ajudar, mas caso uma sessão extra não seja possível, encare este post como uma pequena coleção de pílulas de emergência para momentos difíceis, até porque é essencial termos diferentes possibilidades a nossa dis

No fim do dia um psicanalista é só uma pessoa normal, que resolveu estudar essas coisas todas e fazer disso seu trabalho: escutar pessoas com ética e curiosidade, por saber que colocar a fala em movimento pode produzir transformações.